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香港赛马会总部中心大全:跳小绳的教学反思

教学反思 时间:2019-05-25 我要投稿
【香港赛马会三个半波 www.8temc.cn - 教学反思】

香港赛马会三个半波 www.8temc.cn   跳绳既经济又实惠。跳绳是一项有创意的体育运动,任何一个身体健康的人都可以从事这一活动,不受季节影响;单独团体两相宜、耗资少,不受场地限制、富于技术性,创造性、艺术性。能培养身体协调能力,是培养其他运动的基础。

  学校马上要举行跳绳比赛,这个活动使全校同学动员起来,每天的操场都是热火朝天。为了使学生更好的了解和练习跳小绳,在课上我也做了如下的练习。

  首先就是让不会跳的男生观看会跳的女生的表演,通过一段时间的观赏,那些同学就产生了一种欲望,也想学会跳绳,于是自己的双手就会不由自主地摇起来,在这种情况下,我就采用第二步。老师传授跳绳的基本动作,在传授动作之前的两周时间,用单、双脚交换跳、拍手操、双手空摇双脚跳等动作,培养学生的协调性和空间体立感;接着教学生徒手练习跳绳的动作,这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时,先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作,在动作熟练协调的基础上,再练习两手拿绳的练习。在练习时,教师着重指导学生跳绳的动作,先进行双脚跳,后练习单脚交换跳,动作频率由慢过渡到快。由会跳者反复演练跳绳动作,让不会跳者反复观察,然后由不会跳者进行练习,会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。练习时,不会跳者也双手跟着做摇绳的动作,但这时跳的频率要慢,练习一段时间后,就由不会跳者自己练习,会跳者自己边练习边纠正帮助对象的错误动作。

  通过以上练习方法,教师教会大部分学生,技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习,既学会了动作,增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。

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